Fructele obișnuite pe care le întâlnim zilnic sunt adesea subestimate în ceea ce privește conținutul lor nutritiv. Deși le consumăm frecvent, puțini sunt conștienți de varietatea impresionantă de vitamine pe care acestea le oferă. De exemplu, kiwi conține mai multă vitamina C decât o portocală, fiind ideal pentru întărirea sistemului imunitar. Bananele sunt o sursă excelentă de vitamina B6, esențială pentru funcționarea sistemului nervos și pentru producerea serotoninei. Merele oferă pectină – o fibră solubilă care contribuie la sănătatea intestinală și ajută la menținerea unei greutăți optime. Strugurii conțin resveratrol, un antioxidant puternic care sprijină sănătatea celulară. Fructele de pădure, în special afinele, sunt pline de antioxidanți, vitamina K și C, dar și de fibre care susțin digestia. Fructele citrice, precum portocalele, mandarinele și grepfrutul, sunt recunoscute pentru aportul lor generos de vitamina C, dar și pentru potasiu – mineral necesar reglării tensiunii arteriale. Consumul unei game variate de fructe permite organismului să beneficieze de toate aceste substanțe esențiale. În plus, includerea fructelor în mesele zilnice încurajează o alimentație naturală, săracă în produse procesate. Este recomandat să consumăm fructele în stare crudă, proaspăt spălate și, pe cât posibil, cu tot cu coajă – acolo unde este comestibilă – pentru a beneficia din plin de toți nutrienții. Fructele nu doar hrănesc, ci și susțin procesele de regenerare, detoxifiere și hidratare ale corpului. Prin urmare, chiar și cele mai obișnuite fructe pot deveni aliați valoroși în menținerea sănătății generale, atunci când sunt consumate cu regularitate și într-un mod diversificat.
Coș “Mulțumesc din suflet” – 119€
Coș “Felicitări!” – 109€
Coș “Dragoste dulce” – 129€
Coș “La mulți ani!” – 119€
Coș “Tradiție și gust” – 139€
Coș “Sărbătoare regală” – 169€
Coș “Prospețime de vară” – 99€
Coș “Răsfăț tropical” – 109€
Coș “Sănătate zilnică” – 99€
Coș “Delicii de toamnă” – 105€
Coș “Gourmet Deluxe” – 149€
